Kompletní návod, jak bezpečně odstranit zubní kámen, co očekávat během ošetření i doma, a tipy na prevenci.
Číst více
Zubní kámen – co to je a jak se ho zbavit?
Už jste někdy po dentální kontrole zahlédli šedou nebo žlutou skvrnu na zubech a zvedli obočí? To je pravděpodobně zubní kámen. Na rozdíl od běžného zubního plaku, který můžete odstranit kartáčkem, se zubní kámen tvrdne a přichytí se k povrchu zubu. Pokud ho necháte, může způsobit zápach, zánět dásní a poškození skloviny.
Jak vzniká a kde se nejčastěji tvoří?
Po jídle zůstávají na zubech zbytky potravy a bakterie. Ty vytvářejí plak, který je měkký a lepkavý. Když plak zůstane na zubech více než 24 hodin, minerály ze slin (vápník a fosfát) ho ztuhnou a vznikne zubní kámen. Nejčastěji se usazuje na zadních stranách dolních předních zubů, mezi zuby a pod okrajem dásní.
Prevence – co můžete dělat doma?
Nejlepší způsob, jak udržet zubní kámen na uzdě, je pravidelná ústní hygiena. Zde jsou konkrétní kroky:
- Kartáček: čistěte zuby alespoň dvakrát denně, zaměřte se na všechny povrchy i mezizubní prostory.
- Zubní nit nebo mezizubní kartáčky: pomáhají odstranit plak tam, kde kartáček nedosáhne.
- Ústní voda: antibakteriální ústní voda s fluoridem snižuje množství bakterií a zpomaluje tvorbu kamene.
- Strava: omezte sladké a lepkavé potraviny, pijte dostatek vody, konzumujte syrovou zeleninu, která mechanicky čistí zuby.
Pokud máte sklon k tvorbě kamene, navštěvujte zubaře alespoň jednou za šest měsíců na profesionální čištění. Zubní hygienistka použije ultrazvukový scaler, který kamení bezbolestně odstraní.
Jak poznáte, že už potřebujete profesionální zásah? Zápach z úst, krvácení dásní při čištění, citlivost zubů nebo červené, oteklé dásně jsou varovné signály. Nečekejte, až se problém zhorší – čas na kontrolu je teď.
Po odstranění kamene je důležité udržet čistotu, aby se nevrátil. Pokračujte v dobrých návycích, použijte fluoridovou pastu a pravidelně vyměňujte kartáček (každé 3 měsíce). Pokud máte problém s recidivou, zubař vám může doporučit profesionální ošetření fluoridem nebo speciální pastu s vyšším obsahem kyseliny křemičité.
Na našich stránkách najdete články, které se věnují souvisejícím tématům – například jak chránit zubní sklovinu, jak správně bojovat s bakterií v ústech nebo kdy navštívit zubaře kvůli dentální hygieně. Všechny tyto tipy vám pomohou udržet úsměv zdravý a svěží.
Nezapomeňte, že nejlepší prevence je pravidelný údržbový režim a včasná návštěva zubaře. Zubní kámen není jen kosmetický problém, může vést k vážnějším onemocněním dásní. Začněte dnes, dejte svým zubům šanci zůstat čisté a zdravé.
Odstranění zubního kamene pod dásní je klíčové pro udržení zdravých dásní a pěkného úsměvu. Tento článek přináší užitečné tipy pro domácí péči a rady ohledně prevence zubního kamene. Dozvíte se také, jaké jsou příznaky a léčba zubního kamene a jaké metody čištění vám mohou pomoci.
Číst více
Tento článek vysvětluje, jak lze odlišit zubní kámen od zubního kazu. Dozvíte se, co způsobuje jejich vznik, jak vypadají a jak je správně léčit. Tento průvodce vám pomůže udržet vaše zuby zdravé a předejít problémům v ústech.
Číst více
Zubní kámen je běžný problém postihující mnohé z nás. V tomto článku se dozvíte, jak můžete bojovat proti zubnímu kameni pomocí osvědčených metod a přístupů. Budeme prozkoumávat jak preventivní tak i domácí způsoby, jak změkčit zubní kámen a udržet ústní hygienu na nejvyšší úrovni. Přečtěte si o několika technikách, které můžete začlenit do své denní rutiny a zajistit tak zdraví vašich zubů a dásní.
Číst více