Jak rychle postupuje paradentóza a co s tím dělat

Paradentóza není náhodný zánět dásní. Je to pomalý, ale nezastavitelný proces, který postupně rozpadá kost, která drží vaše zuby na místě. Mnoho lidí si myslí, že když nebolí, je vše v pořádku. To je největší omyl. Paradentóza nevolá, neřve, nezakřičí. Prostě jen ztrácíte kost - a s ní i zuby.

Co se vlastně děje pod dásněmi?

Když se na zubech usazuje zubní kámen, nejedná se jen o špatný vzhled. Ten kámen je domovem pro stovky druhů bakterií. Ty vydávají toxiny, které začnou ničit dásně. Nejprve se dásně zčervenají, krvácejí při čištění, cítíte zápach z úst. To je gingivitida - první fáze. Většina lidí to ignoruje. A pak přijde paradentóza.

V této fázi bakterie pronikají pod dásně a začínají ničit kostní tkáň kolem kořenů zubů. Nejde o náhodné poškození. Je to systematický rozpad. Každý rok se může ztratit 1-3 mm kosti. To zní málo, ale za pět let to znamená, že zub už nemá dost podpory. Za deset let se může stát, že ho prostě ztratíte. A to bez bolesti. Bez varování.

Kolik času máte?

Neexistuje jedno číslo, které by řeklo, jak rychle paradentóza postupuje. Vše závisí na tom, co děláte - nebo neuděláte.

• Pokud máte dobré hygienické návyky, pravidelné prohlídky u zubního lékaře a nekouříte, může proces trvat 15-20 let, než dojde ke ztrátě zubu.
• Pokud kouříte, máte cukrovku nebo nečistíte zuby více než jednou za den, může to trvat jen 3-5 let.
• U lidí s genetickou náchylností se ztráta kosti může zrychlit až o 40 %.

V Brně jsem viděl pacienty, kteří si v 40 letech mysleli, že „jen trochu krvácí dásně“, a v 48 měli ztracené všechny zadní zuby. Nikdy nebyli v zubní klinice, protože „nic nebolí“. A pak přišli, když už nebylo co zachránit.

Co zrychluje rozpad?

Některé věci zrychlují paradentózu mnohem víc, než si lidé myslí:

• Kouření - kouření snižuje krevní oběh v dásních, takže tělo nemůže bojovat s infekcí. Kouřáci mají třikrát vyšší riziko ztráty zubů.
• Cukrovka - nekontrolovaná cukrovka zvyšuje hladinu cukru ve slinách, což je jako výběh pro bakterie.
• Stres - když jste stresovaní, vaše imunita slábne. Bakterie pak získávají převahu.
• Nedostatek vitamínu C - dásně potřebují ten vitamín, aby se opravovaly. Pokud jste v zimě jen na rýži a těstovinách, vaše dásně to cítí.
• Nepravidelné prohlídky - pokud jste u zubního lékaře posledně před pěti lety, nejspíš už máte ztracenou 2-4 mm kosti. A nevíte o tom.

Co můžete udělat?

Nejde o to, jak rychle paradentóza postupuje - jde o to, zda ji zastavíte. A to je možné. I když jste v pozdní fázi.

První krok je profesionální čištění. Není to jen „vyčištění zubů“. Je to odstranění zubního kamene pod dásněmi - pomocí ultrazvuku a ručních nástrojů. To se dělá v zubní klinice, ne v kosmetickém salónu. Toto čištění se jmenuje skalování a vyhlazování kořenů. Bez toho žádná léčba nefunguje.

Potom přijde pravidelné sledování. Každých 6-12 měsíců potřebujete rentgen a měření hloubky zubních kapslí. Pokud je hloubka více než 4 mm, máte problém. Pokud je 6 mm a více, je čas na vážnější léčbu.

U některých pacientů se používá lokální antibiotika - gel nebo mikročástice, které se vloží přímo pod dásně. To zastaví infekci na místě. A pak je třeba pravidelně čistit zuby. Ne jen jednou denně. Dvě až třikrát denně. S mezizubním kartáčkem. S nití. A s elektrickým kartáčkem, který má tři tisíce otáček za minutu. Ruční kartáček nestačí.

Je to zpětně otočitelné?

Ztracená kost se nevrátí sama. Ale můžete ji obnovit. Existují metody jako regenerace kosti - kdy se pod dásně vloží speciální membrána a látky, které podporují růst nové kosti. To se dělá u pacientů s pokročilou ztrátou, ale ještě udrženými zuby. Výsledek není 100 %, ale u 70 % pacientů se kost zvýší o 1-3 mm. To je dost, aby zub přežil dalších 10 let.

Nejlepší případ? Když se to zastaví dřív. Když jste v 35 letech a už víte, že dásně krvácí. Když se necháte vyšetřit. Když začnete čistit zuby správně. Když přestanete kouřit. Pak nemusíte přemýšlet o zubních protézách. Můžete si jen říct: „Máme to pod kontrolou.“

Co dělat, když už ztrácíte zuby?

Ještě není pozdě. Ale musíte přestat myslet na „krásu“ a začít myslet na „funkci“.

Nejlepší řešení pro ztracené zuby není zubní protéza, ale implantáty. Implantát je titanový šroub, který se vloží do kosti. Na něj se pak připevní korunka. Ale to funguje jen, když je kost dostatečně silná. Pokud je kost příliš ztenčená, musíte nejprve provést augmentaci kosti - přidat umělou nebo vlastní kost do oblasti. To je náročnější, ale stojí to za to. Zuby na implantátech fungují jako vaše vlastní. A neklesají.

Nezapomeňte: ztracený zub není jen problém v ústech. Každý ztracený zub zatíží zbylé zuby. Ty se pak pohybují, škrábou, ztrácejí podporu. A pak se to šíří. Jeden zub ztratíte - a za pár let jich ztratíte pět.

Největší chyba lidí

Největší chyba je myslet si, že to není vaše vina. Že to je „přirozené stárnutí“. To není pravda. Paradentóza není důsledek věku. Je důsledek vašich návyků. A to znamená, že můžete ovlivnit výsledek.

Někdo si říká: „Mám dobré zuby, nejsem diabetik, nekouřím.“ Ale zapomíná na to, že čistí zuby jen jednou denně. Nebo že používá jen běžný kartáček. Nebo že se nechává větší zubní kámen, protože „nebolí“.

Paradentóza je jako auto, které necháte bez oleje. Nepřijde vám to hned. Ale za rok nebo dva se motor rozpadne. A pak už nejde nic opravit.

Co dělat teď?

Nečekejte na bolest. Nečekejte na ztrátu zubu. Nečekejte na to, že vás někdo upozorní.

Udělejte tohle:

1. Zavolejte zubnímu lékaři a požádejte o kompletní vyšetření dásní - včetně měření hloubky kapslí a rentgenového snímku.
2. Požádejte o profesionální čištění, pokud jste v posledních 12 měsících nebyli.
3. Kupte si elektrický kartáček s rotujícím pohybem a mezizubní kartáčky.
4. Přestanete kouřit. Nebo alespoň snižte.
5. Na jídlo přidejte více zeleniny, ovoce, ořechů - to podporuje zdraví dásní.

Nejde o to, jak rychle paradentóza postupuje. Jde o to, zda ji zastavíte dřív, než to bude příliš pozdě. A to je vždycky možné. Pokud to chcete.

Paradentóza se nezastaví sama. Ale můžete ji zastavit. Dnes. Ne zítra. Ne, když vám některý zub vypadne. Teď. Váš úsměv je víc než jen estetika. Je to vaše zdraví. A to se nevrátí, když to ztratíte.