Jak čistit rovnátka: Praktický průvodce pro fixní i snímací ortodoncie

Čištění rovnátek, ortodonční zařízení používaná k opravě postavení zubů není jen otázka estetiky — je to základní ochrana vašich vlastních zubů. Když máte fixní rovnátka s drátky a závěsy, nečistíte jen zuby, ale i mezery mezi kovem a sklovinkou, kde se rychle hromadí plak. A pokud nosíte snímací rovnátka, průhledné alignery, které lze vyjmout pro jídlo a čištění, musíte je čistit stejně pečlivě jako zuby — jinak se v nich rozmnožují bakterie, které pak způsobují zápach, záněty a poškození emailu.

Fixní rovnátka jsou jako malé pasti pro jídlo. Každá šroubková část, každý drátek, každý závěs je místo, kde se zadržuje potrava. Pokud to nečistíte třikrát denně, začnou vznikat bílé skvrny na zubech — to je první známka kariesu pod rovnátky. A nejhorší je, že ho už nevidíte, dokud není pozdě. Pro tyto případy potřebujete speciální mezizubní kartáček, malý kartáček s úzkou hlavičkou, ideální pro čištění kolem drátků a závěsů, sonický kartáček, elektrický kartáček, který odstraňuje plak i v těžko dostupných místech a ústní vodu, prostředek, který pomáhá zmenšit bakterie, ale nemůže nahradit fyzické čištění. Snímací rovnátka čistíte jinak — vždy je vyjměte po jídle, opláchněte teplou vodou a čistěte měkkým kartáčkem s malým množstvím zubní pasty. Nikdy je nekládejte do horké vody, nebo se zkroutí. A nepoužívejte bělící tablety bez doporučení ortodonta — některé mohou poškodit materiál.

Největší chyba lidí s rovnátky je, že si myslí, že když už mají ortodoncii, tak je to jen dočasné a hygiena může být méně přísná. To je nesmysl. Právě teď, když máte rovnátka, je čas dát zubům nejlepší péči, kterou kdy jste jim dali. Výsledek bude nejen pěkně rovné zuby, ale i zdravé, čisté a bez kariesu. A to se nevyrobí samo — vyžaduje to denní návyky. V následujících článcích najdete přesné kroky, jak čistit různé typy rovnátek, které nástroje opravdu fungují, a jak se vyhnout běžným chybám, které mnozí lidé dělají. Všechno to, co potřebujete, abyste skončili s krásným úsměvem, který nejen vypadá dobře, ale i skutečně funguje.

© 2026. Všechna práva vyhrazena.