When you wear rovnátka, ortodontický aparát, který postupně upravuje polohu zubů. Also known as ortodoncie, it není jen estetický zásah – je to léčba, která mění, jak vaše zuby přežijí dalších 20 let. Většina lidí si myslí, že stačí čistit zuby jako předtím. Ale to je chyba. Rovnátka – ať už jsou fixní nebo snímací – jsou jako malé pasti pro jídlo, plak a bakterie. A když to nečistíte správně, nejen ztrácíte čas na léčbu – můžete ztratit i zuby.
Čištění zubů s rovnátky vyžaduje jiný přístup, než když máte jen přirozené zuby. Klasický kartáček nestačí. Potřebujete speciální nástroje: mezi zubní kartáček, mezizubní kartáčky, čistící nit a často i sonický kartáček. Každý z nich má svou roli. Mezi zubní kartáček čistí kolem drátů a zámků, mezizubní kartáčky dostanou se do těch nejtěžších míst mezi zuby, a nit odstraní zbytky jídla, které kartáček přeskočí. A když máte snímací rovnátka, musíte je čistit zvlášť – nejen vodu a pastu, ale i speciální tablety nebo mírný roztok. Pokud je necháte v ústech celý den bez čištění, stávají se kultivárním základem pro plak a zápach.
Největší chyba? Čekat, až to začne bolet. Zánět dásní, bílé skvrny na zubech nebo kámen se neobjeví najednou. Vznikají pomalu – během týdnů, měsíců. A když se to projeví, je už pozdě. Mnoho lidí po odstranění rovnátek zjistí, že jejich zuby nejsou jen přímé – jsou i poškozené. A to nejen kvůli kazu, ale kvůli trvalému poškození emailu. To se nevrátí. Proto je čištění zubů s rovnátky nejen hygiena, ale investice do budoucnosti vašich zubů. Není to o tom, kolikrát denně si čistíte zuby. Je to o tom, jak to děláte. A o tom, že když máte rovnátka, nemůžete mít „dost dobré“ čištění. Musíte mít dokonalé.
Co se stane, když to neuděláte? Zánět dásní, který se přemění v parodontitidu. Bílé skvrny, které nejde odstranit ani bělením. Kámen, který způsobí ztrátu zubu. A pak je potřeba náhrada – a ta stojí desítky tisíc. Když se rozhodnete pro rovnátka, rozhodujete se i za náročnější péči. Ale ta se vyplatí. Výsledek není jen krásný úsměv. Je to zdravé, silné zuby, které vám vydrží celý život.
Na této stránce najdete všechno, co potřebujete vědět, abyste nezničili zuby během ortodoncie. Od konkrétních nástrojů, které opravdu fungují, přes to, co jíst a co vynechat, až po to, jak se vyhnout nejčastějším chybám, které dělají i lidé, kteří se snaží. Všechno založené na tom, co funguje v praxi – ne na teorii.
Správné čištění mezizubním kartáčkem při nosení rovnátek zabrání kariesu, zánětům dásní a trvalému poškození zubů. Zjistěte, jak ho používat, jaký vybrat a co dělat, když dásně krvácí.
Číst více© 2026. Všechna práva vyhrazena.
