Jak si vyčistit rovnátka: praktický návod pro čistotu a zdraví
Jak správně čistit rovnátka, aby jste předešli kázům, zánětům dásní a trvalým poškozením zubů. Praktický návod pro pevná i vyjmoutelná rovnátka s doporučeními ortodontů.
Číst více
Čištění ortodontických aparátů: Jak udržet rovnátka čistá a zuby zdravé
Čištění ortodontických aparátů není jen doporučení – je to čištění ortodontických aparátů, systémová péče, která zabrání zánětům, plaku a trvalému poškození zubů během ortodontické léčby. Also known as ústní hygiena s rovnátky, it je klíčová pro úspěch celé léčby. Bez správného čištění můžete ztratit nejen čas, ale i zuby – a to i přes nejlepší ortodontu.
Fixní rovnátka a neviditelné alignery si vyžadují úplně jiný přístup. Když máte drátky a závěsy, zubní kartáček nestačí. Plak se hromadí kolem závěsů, mezi drátky a pod gumkami – a tam se začnou množit bakterie, které způsobují bílé skvrny na zubech nebo zánět dásní. Snímací rovnátka? Pokud je nečistíte, přemění se v kultivátor bakterií, které se pak přenášejí zpět na zuby. Každý den, kdy je nečistíte, zvyšujete riziko kariés a trvalého poškození.
Co potřebujete k efektivnímu čištění?
Nejlepší kartáček pro rovnátka je ten, který se vejde mezi drátky – například Curaprox kartáčky, speciálně navržené pro citlivé dásně a obtížně přístupné plochy kolem závěsů. Mezizubní kartáček nebo jednoužkový kartáček je nezbytný – nejen pro čištění, ale pro detekci prvních známek plaku. Ústní voda s fluoridem pomáhá, ale jen jako doplněk. A nezapomeňte na sonický kartáček, který odstraňuje plak i v místech, kam ruční kartáček nedosáhne. Pro snímací rovnátka stačí měkký kartáček a studená voda – žádná horká voda, žádné čisticí tablety bez doporučení lékaře. Každé ráno a večer. Po každém jídle, když nemůžete zuby čistit, aspoň opláchněte ústa vodou.
Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že když rovnátka nosí, už je to všechno. Ale pravda je: čím déle máte rovnátka, tím víc se o zuby musíte starat. Nejde jen o to, aby zuby byly přímé – jde o to, aby po léčbě nebyly pokryté skvrnami, nebo nebyly zničené kariés. Mnoho lidí si po odstranění rovnátek přeje, aby zuby byly nejen přímé, ale i zdravé. A to jde jen s pravidelným, důkladným čištěním.
V této sbírce najdete vše, co potřebujete – od konkrétních tipů na čištění fixních rovnátek, přes to, jak se vyhnout zápachu z úst, až po to, jak dlouho vydrží vaše zuby, když se o ně správně staráte. Víte, že i neviditelná rovnátka mohou způsobit zánět dásní, pokud je nečistíte? Nebo že černý zubní kámen se u ortodoncie objevuje častěji, než si většina lidí myslí? Všechno to najdete tady – bez flustru, bez teorie, jen to, co funguje ve skutečnosti.