V těhotenství se tělo mění rychle a ústní dutina není výjimkou. Hormony mohou způsobit citlivější dásně, častější kaz nebo zubní kámen. Proto je dobré vědět, jak na to, aby vám úsměv byl i po porodu pořád krásný.
Začněte s měkkým zubním kartáčkem – pomůže šetrně čistit citlivé dásně. Kartáčujte alespoň dvakrát denně, ale nepřehánějte sílu, abyste nepoškodili dásně. Používejte fluoridovou zubní pastu, která posiluje sklovinu a pomáhá předcházet kazům, které se během těhotenství častěji objevují.
Mezi kartáčováním nezapomeňte na dentální nit. I když může být obtížnější kvůli otoku dásní, pomůže odstranit zbytky jídla mezi zuby a snížit riziko zubního kamene. Pokud je pro vás nit těžká, zkuste mezizubní kartáčky – jsou stejně účinné a šetrnější.
Plánujte první kontrolu během prvního trimestru, pokud můžete. Zubař vám může zhodnotit stav dásní a skloviny a včas odhalit problémy, které by mohly během těhotenství vyžadovat léčbu. Vždy říkejte zubaři, že jste těhotná – některé léky nebo procedury se během těhotenství vyhýbají.
Pokud se objeví bolest dásní, krvácení nebo zvýšená citlivost, nečekejte. Tyto příznaky mohou signalizovat zánět, který během těhotenství může rychle zhoršit. Zubař může provést profesionální čištění nebo doporučit úpravu domácí péče.
V případě nutnosti ošetření, jako je výplň nebo ošetření kořenového kanálu, se obvykle volí druhý trimestr – je to období, kdy je riziko komplikací nejnižší. Vždy se řiďte doporučením odborníka a nechte se informovat o bezpečných materiálech a technikách.
Strava také hraje roli. Omezte sladké a lepivé potraviny, které mohou podpořit růst bakterií. Místo toho si dejte čerstvé ovoce, zeleninu a mléčné výrobky, které obsahují vápník a podporují zdravé zuby i kosti.
Nezapomeňte na dostatek tekutin – voda pomáhá vyplavit zbytky jídla a neutralizovat kyseliny. Vyhněte se častému pití sladkých nápojů a limitujte kyselé džusy, které mohou sklovinu oslabit.
Na závěr, pravidelná ústní hygiena a včasná návštěva u zubaře jsou klíčem k tomu, aby těhotenství neovlivnilo vaše zuby negativně. S těmito jednoduchými kroky si můžete užít těhotenství s úsměvem, který vydrží i po porodu.
Zubní kaz může být v těhotenství častějším problémem než kdy jindy. Hormonální změny mohou zvýšit riziko vzniku kazu, což ohrožuje nejen zdraví matky, ale i budoucího potomka. V tomto článku se dozvíte, jak se změny během těhotenství odrážejí na ústním zdraví a jak můžeme efektivně předcházet a léčit začínající zubní kaz. Dále se zaměříme na praktické rady a doporučení, které pomohou udržet úsměv zdravý a krásný během tohoto jedinečného období.
Číst více© 2025. Všechna práva vyhrazena.
