Remineralizace zubů – jak získat zpět silnou sklovinu

V oblasti ústní péče se často setkáváme s termínem remineralizace zubů, proces doplňování ztracených minerálů ve zubní sklovině, který zvyšuje její odolnost proti kazu. obnova skloviny je přesnější popis toho, co chcete dosáhnout – méně citlivosti, méně zubního kazu a zdravější úsměv.

Remineralizace zubů funguje díky několika klíčovým faktorům. Prvním je zubní sklovina, nejtvrdší tkáň v ústech, tvořená hydroxyapatitem, který je hlavní nosič minerálů. Když je sklovina oslabená, vznikají mikroprasky, skrz které bakterie a kyseliny pronikají hlouběji. Dále hraje roli fluorid, minimální stopový prvek, který se během remineralizace váže na hydroxyapatit a vytváří odolnější fluorohydroxyapatit. Fluorid tak zpevňuje strukturu skloviny a zpomaluje tvorbu nového kazu.

Bez správné ústní hygiena, každodenní péče zahrnující čištění zubů, používání mezizubních kartáčků a ústních vod se ani nejlepší remineralizační přípravky neukážou. Čistý povrch umožňuje minerálům proniknout do skloviny, místo aby byly blokovány plakem. Proto se doporučuje čistit alespoň dvakrát denně, doplnit techniky jako nitování a používat ústní vodu s nízkým obsahem alkoholu, aby nedošlo k vysušení sliznice.

Poslední, ale ne méně důležitý faktor, je výživa, strava bohatá na vápník, fosfor, vitamín D a antioxidační látky, které podporují regeneraci skloviny. Potraviny jako mléčné výrobky, ořechy, zelená listová zelenina a ryby dodávají minerály přímo do krve, odkud se mohou uvolňovat do úst. Omezte cukry a kyselé nápoje, které rozrušují rovnováhu pH a podkopávají schopnost skloviny se opravovat.

Co můžete očekávat v následující kolekci

V dalších článcích najdete konkrétní tipy, jak vybrat správnou zubní pastu, jak využít přírodní remineralizační gely a jak kombinovat profesionální ošetření s domácí péčí. Připravili jsme pro vás praktické návody, které vám pomohou zavést remineralizaci do každodenní rutiny a udržet zuby silné po celý život.

© 2025. Všechna práva vyhrazena.