Už vás někdy bolelo po tom, co jste si kousli jablko nebo si po rýži přišlo něco křupnout? Praskliny na zubech jsou častější, než si myslíte, a často se objeví bez velkého varování. V tomhle článku vám ukážu, proč k tomu dochází a co můžete udělat, aby se to nestávalo.
Kousání tvrdých potravin – Kosti, ořechy, tvrdé bonbóny nebo dokonce ledové kostky zatěžují sklovinu nad rámec běžného žvýkání. Pokud máte slabší sklovinu, dochází k mikropraskám, které se pak rozšiřují.
Teplotní šok – Přepínání mezi horkým čajem a studeným ledovým nápojem během jedné minuty může způsobit roztažení a stažení materiálu zubu. To je častý důvod, proč se občas objeví malé praskliny, zvláště u citlivých zubů.
Zubní kaz a oslabená sklovina – Když kaz vyryje do skloviny, zbytek zubu ztrácí pevnost. Taková slabá místa se snadno rozlámou pod tlakem při žvýkání.
Bruxismus (skřípání zubů) – V noci si mnoho lidí neuvědomí, že si zuby drtí. Toto opakované tření vytváří mikropopáleniny, které postupně mohou vést k viditelným prasklinám.
Neúspěšné výplně nebo restaurace – Špatně provedená výplň, nesprávně ošetřený kanálek nebo špatně přiléhající korunka může vytvářet nerovnosti, kde se napětí hromadí a praská.
Pravidelná hygiena je základem – čistěte si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou a používejte zubní nit. Fluorid pomáhá zpevňovat sklovinu a snižovat její křehkost.
Vyhněte se tvrdým a lepkavým potravinám, pokud víte, že máte oslabené zuby. Místo tvrdých karamelů raději zvolte měkčí ovoce nebo zeleninu. Při sportu používejte ústní chránič – ten může zachytit náraz a chrána zub před prasknutím.
Pokud se vám stává, že v noci skřípete zuby, poraďte se se zubařem o možnosti nočního chrániče. Pomáhá rozložit síly rovnoměrně a snižuje opotřebení.
Pravidelné kontroly u zubaře jsou nezbytné. Krátký kontrolní běh odhalí malé praskliny dříve, než se stanou zdrojem bolesti. Zubní lékař může doporučit opravu nebo aplikaci sealantu, který chrání sklovinu.
Nezapomeňte na kvalitní stravu bohatou na vápník a vitamín D. Silnější zuby jsou méně náchylné k poškození. Mléčné výrobky, listová zelenina a ryby jsou skvělým zdrojem těchto živin.
Proč se o praskliny starat? Když se zub rozpadne, může se objevit bolest, citlivost na teplo i studenou a infekce. Včasná prevence vám ušetří návštěvy zubaře, drahé opravy a nepříjemné bolesti.
Takže sledujte, co jíte, staráte se o ústní hygienu a nechte si zkontrolovat zuby pravidelně. Vaše zuby vám poděkují a úsměv zůstane zdravý a pevný.
Praskliny na zubech mohou být často přehlíženým problémem, který může vést k vážnějším komplikacím jako jsou bolest, infekce a dokonce ztráta zubu. Tento článek poskytuje podrobný přehled o tom, co způsobuje praskliny na zubech, jaké jsou možnosti léčby a jak lze prasklinám předcházet. Díky praktickým radám a doporučením se dozvíte, jak udržet své zuby zdravé a silné.
Číst více© 2025. Všechna práva vyhrazena.
