Parodontóza je zánět dásní a podpůrných struktur zubu. Pokud se ji nechá rozjet, může způsobit úbytky kostí a nakonec i výpadek zubů. Naštěstí jde o onemocnění, které se dobře předchází a léčí, pokud věnujete pozornost několika základním věcem.
Nejčastěji se objeví krvácení dásní při kartáčování nebo používání dentální nitě. Dalším varovným signálem jsou červené, opuchlé dásně, které vypadají jako byste je „vyfoukli“. Pokud si všimnete, že se vám dásně odtahují od zubu a zubní krk se zmenšuje, je čas jednat. Špatný dech, nebo „pytlící“ pocit v ústech, jsou také typické. Tyto příznaky jsou často zaměňovány s běžnou citlivostí, ale při pravidelném výskytu byste měli navštívit zubaře.
Klíč k úspěchu spočívá v každodenní ústní hygieně. Kartáčujte si zuby alespoň dvakrát denně měkkým kartáčkem a soustřeďte se na dásňový okraj. Používejte dentální nit nebo mezizubní kartáčky k odstranění zbytků mezi zuby – to je místo, kde se bakterie nejraději usazují.
Neměli byste podceňovat sílu ústní vody. Antibakteriální ústní vodu (např. s obsahem chlorhexidinu) můžete použít jednou denně, abyste snížili množství plakových bakterií. Důležité je také vyhnout se příliš tvrdé stravě a cukrům, které podporují růst plaque.
Pravidelné kontroly u zubaře jsou nezbytné. Profesionální čištění odstraňuje tvrdý zubní kámen, který si kartáček ani nit nedokáže vyčistit. Zubař také dokáže včas odhalit zánětlivé změny a navrhnout vhodný plán léčby.
Pokud už máte zubní šampony nebo gely s fluoridem, používejte je podle návodu. Fluorid posiluje sklovinu a pomáhá snižovat citlivost dásní. A nezapomínejte na zdravý životní styl – dostatek vitamínu C, D a vápníku podpoří zdraví dásní a kostí.
Shrnuto a podtrženo: parodontóza není nevyhnutelná, pokud se o své dásně staráte každý den. Sledujte příznaky, čistěte zuby důkladně, nevynechávejte zubařské kontroly a udržujte zdravou stravu. Vaše dásně vám za to poděkují a zuby vydrží déle.
Ústní hygiena je klíčová nejen pro krásný úsměv, ale i pro naše celkové zdraví. V tomto článku se dozvíte, jak efektivně pečovat o své zuby a dásně, pokud trpíte parodontózou nebo zánětem dásní. Představíme vám osvědčené techniky čištění, doporučené výrobky a další užitečné tipy, které pomohou vašim dásním regenerovat a zajistí vám zdravý úsměv na dlouhá léta.
Číst více© 2025. Všechna práva vyhrazena.
