Odstranění plaketu – jak to funguje a co musíte vědět

Plaketa je ten tenký, téměř neviditelný film na zubech, který se tvoří každý den – a když ho neodstraníte, přemění se na zubní kámen, tvrdou vrstvu bakterií a minerálů, která se přilepí k zubům a dásním a nelze ji odstranit běžným čištěním. Tento proces není okamžitý, ale postupný. Každý večer, kdy si nečistíte zuby dostatečně, se plaketa hromadí, a za týden nebo dva se začne mineralizovat. Až to nastane, už nejde jen o estetiku – zubní kámen, je hlavní příčinou zánětů dásní a parodontitidy a vede k ztrátě zubů, i když nejsou zkažené.

Odstranění plaketu není jen o tom, že si čistíte zuby. Je to o tom, jak často, jak dobře a jakými nástroji. Ústní hygiena, zahrnuje nejen čištění kartáčkem, ale i používání nitě, ústních vod a správné techniky. Mnoho lidí si myslí, že když si čistí zuby dvakrát denně, je vše v pořádku. Ale pokud nečistíte mezery mezi zuby, plaketa tam zůstává – a tam se začínají vytvářet problémy pod dásními. A právě zubní kámen pod dásní je ten, který zubaři nejčastěji vidí u pacientů s chronickými záněty. Nejde o to, že byste měli čistit tvrději. Jde o to, že byste měli čistit lépe.

Nejde jen o domácí péči. I když máte dokonalou hygienu, plaketa se v některých oblastech těžko odstraňuje – a tam se nakonec promění v kámen. Proto je profesionální čištění u zubaře každých šest až dvanáct měsíců nezbytné. Více než polovina dospělých v Česku má nějakou formu zubního kamene, ale mnozí o něm nevědí, protože nebolestí. Až přijde zánět dásní, už je pozdě. Odstranění plaketu je nejlevnější a nejjednodušší forma prevence – ale jen pokud se začne dřív, než se změní v kámen.

V našich článcích najdete přesné kroky, jak plaketu rozpoznat, jak ji efektivně odstranit doma, kdy je čas jít k zubaři a jak předcházet jejímu návratu. Uvidíte, jak se liší zubní kámen od plaketu, jaký kartáček opravdu pomáhá a proč některé pasty nejsou tak užitečné, jak se zdá. Nejde o to, kolikrát čistíte – jde o to, jak.

© 2025. Všechna práva vyhrazena.