Co může způsobit zánět v zubu? Příčiny a co s tím dělat
Zánět v zubu není jen bolest - je to infekce, která může začít malou dutinou, zlomeným zubem nebo zánětem dásní. Zjistěte příčiny a jak mu předcházet.
Číst více
Kávová dutina: Co to je, jak se vytváří a co s ní dělat
Co je to kávová dutina, tmavá, tvrdá vrstva na zubech vznikající kombinací plaku, potravin a nápojů jako káva. Also known as černý zubní kámen, it není jen špína – je to hromadění bakterií, které se přilepí k zubům a postupně ztuhnou. Tento nános se nevyskytuje jen u těch, kdo pijí kávu denně – vzniká i u lidí, kteří jedí sladké jídlo, kouří nebo si špatně čistí zuby. Když se plak dlouho nesmaže, přemění se na kámen, který už žádný kartáček neodstraní.
Nejčastější příčiny? zubní plak, tenká vrstva bakterií, která se každý den tvoří na zubech. Když ho neodstraníte pravidelně, spojí se s třísly z kávy, čaje, černého vína nebo s cukrem z sladkostí. Výsledek? černé skvrny na zubech, tvrdé, neodstranitelné skvrny, které se prohlubují a mohou vést k zánětům dásní. A to není vše – tyto bakterie se dostávají do žaludku a mohou ovlivňovat i trávení. Není to jen o tom, jak vypadáte, ale o tom, jak se cítíte zevnitř.
Domácí metody – sol, ocet, baking soda – nejsou řešením. Mohou poškodit email a neodstraní kámen hluboko pod dásně. Jediný bezpečný způsob, jak se zbavit kávové dutiny, je pískování zubů, odborný postup, při kterém dentální hygienistka odstraní tvrdý nános pomocí jemného prachu. A to nejen pro estetiku – pískování zabraňuje rozvoji parodontitidy, která může vést ke ztrátě zubů.
Nečekáte, až se vám zuby zčernají. Pokud pijete kávu denně, čistíte si zuby dvakrát denně a používáte mezizubní kartáček, stále potřebujete pravidelnou kontrolu. Každých šest měsíců je ideální navštívit hygienistku – ne proto, že máte problém, ale proto, že chcete, aby problém vůbec nevznikl. Víte, co je horší než kávová dutina? Když si myslíte, že je to jen estetika, a přijde vám to příliš drahé. Ale když se to přemění na zánět, bolest nebo ztrátu zubu, už není nic levného.
V této sbírce najdete přesné návody, jak rozpoznat kávovou dutinu na začátku, jak se jí vyhnout, co dělat, když už je tam, a proč se některé domácí „triky“ mohou stát vaší největší chybou. Některé články vám ukážou, jak se zubní kámen vůbec tvoří, jiné vám řeknou, které kartáčky a pasty skutečně pomáhají, a některé vás upozorní na skryté důsledky, které o tom nikdo neříká – například jak ovlivňuje trávení nebo sebedůvěru. Nejde jen o bílé zuby. Jde o to, abyste si zuby udrželi zdravé – až do starosti.