5 tipů pro úspěšnou léčbu s neviditelnými rovnátky

Neviditelná rovnátka nejsou jen o estetice - jsou o výsledku

Stovky lidí každý měsíc začínají léčbu s neviditelnými rovnátky, protože nechtějí nosit klasické kovové dráty. Ale mnozí z nich pak přestávají používat rovnátka, když se jim zdá, že zuby už jsou „docela“ rovné. A právě v tom okamžiku se léčba zhroutí. Neviditelná rovnátka fungují jen tehdy, když je nosíte správně. A to znamená nejen nosit je, ale i dodržovat pár zásad, které rozhodují o tom, jestli budete mít po léčbě krásné zuby nebo jen zbytečně zaplatili a ztratili čas.

Nosíte je alespoň 22 hodin denně?

Toto je nejčastější chyba. Mnozí si myslí, že když rovnátka nosí jen večer a při práci, tak to stačí. Ale ne. Každé neviditelné rovnátko je navržené tak, aby vaše zuby posunulo o pár setin milimetru za den. Když je odstraňujete na oběd, na kávu, na sport nebo jen proto, že vám připadají nepříjemná, tak tyto pohyby zubů zastavíte. Výsledek? Léčba se prodlužuje o měsíce, nebo dokonce roky. A pak musíte začít znovu. Většina ortodontů doporučuje nosit rovnátka alespoň 22 hodin denně. To znamená, že je můžete sundat jen na jídlo, pití (kromě vody) a čištění zubů. Pokud to nezvládáte, zkuste začít s plánem: každé ráno si nastavte tři časy, kdy je sundáte - třeba na snídani, oběd a večeři. Zbytek dne je v ústech. Pamatujte: každá hodina, kdy je nemáte, je ztracený pokrok.

Čistíte je každý den - ne jen když vypadají špinavě

Neviditelná rovnátka nejsou jako zuby. Nečistí se stejně. Když je čistíte jen vodou nebo když je necháte stát v šálku s vodou, tak se na nich hromadí bakterie, plísně a zbytky jídel. To může způsobit nejen nepříjemnou vůni, ale i záněty dásní. Nejlepší způsob, jak je čistit: každé ráno a večer je opláchněte studenou vodou, pak je jemně očistěte měkkou zubní kartáčkem a bez fluoridové zubní pastou. Nikdy nepoužívejte horkou vodu - způsobí, že se rovnátka deformují. A nepoužívejte ani bělící přípravky, vodné řešení na kontaktní čočky nebo ústní vody s alkoholem. Ty mohou poškodit materiál. Pokud chcete, můžete použít speciální tablety na čištění alignerů - jsou levné a dostupné v lékárnách. Stačí je ponořit na 15 minut. A nezapomeňte: i když vám rovnátka vypadají čistá, stále je potřeba čistit. Bakterie nevidíte, ale působí.

Neměníte je včas - a to je vážná chyba

Každé neviditelné rovnátko má svůj plán. Každý pár máte nosit přesně 1-2 týdny, podle toho, co vám ortodont řekl. Někteří lidé je nosí tři nebo čtyři týdny, protože „ještě se nezdají příliš volná“. To je špatně. Když je nosíte déle, než je plánované, zuby se neposunou dál. Místo toho se přizpůsobí a léčba zastane. A když pak přejdete na další pár, ten už nebude sedět. Výsledek? Léčba se zdrží, ortodont musí předělat plán a vy zaplatíte více. Pokud máte plán na 14 dní, tak 15. den už je čas na nové rovnátko. Nečekáte, až vám „připadnou volná“. Pokud vám nějaké rovnátko připadá příliš těsné nebo bolestivé, je to normální - to znamená, že funguje. Pokud vám ale nějaké rovnátko úplně neleží nebo se nesedí, kontaktujte ortodonta hned. Nečekáte.

Necháváte je v nebezpečných místech

Neviditelná rovnátka jsou malá, jemná a snadno se ztratí. A právě proto je nejčastěji ztrácíte. Když je sundáte, necháváte je na stole, v kapse, na obědovém talíři, nebo do servítky? To je riziko. Každý rok se v USA ztratí nebo poškodí přes 1,5 milionu alignerů. A v Česku to není jinak. Nejlepší řešení: kupte si speciální krabičku. Ne ta z plastu z lékárny - ta je příliš malá a snadno se otevře. Kupte si tu s pevným uzávěrem, která se dá nosit v kapsě. A když sundáte rovnátka, vždycky je hned dát do krabičky. Nikdy je nechávejte na servítkách, v kávě, na záchodě, nebo v kapse, kde je můžete zničit. Pokud je ztratíte, nečekáte na další návštěvu. Okamžitě zavolejte ortodontovi. Většina klinik má záložní pary, ale musíte je objednat. A to stojí peníze. Neztrácejte je.

Nezapomínáte na kontrolní návštěvy

Neviditelná rovnátka neznamenají, že už nemusíte chodit k ortodontovi. Naopak. Když jste začali s neviditelnými rovnátky, měli byste mít kontrolní návštěvy každé 6-8 týdnů. Tam ortodont zkontroluje, jestli se zuby posouvají podle plánu. Pokud ne, může upravit plán, změnit počet rovnátek nebo přidat malé pružinky. Pokud tyto návštěvy vynecháte, může se stát, že vaše zuby se posunou špatně - například se překrývají nebo se otevřou mezery, které jste nechtěli. A pak už nejde jen o prodloužení léčby - může to znamenat, že budete potřebovat klasické dráty nebo dokonce chirurgii. Kontrolní návštěvy nejsou jen „formálnost“. Jsou klíčem k tomu, aby vaše léčba skončila přesně tak, jak jste si představovali. Pokud vám ortodont řekl, že přijďte za 6 týdnů, tak přijďte. Ne odložte na „po prázdninách“ nebo „když budu mít čas“.

Co dělat, když se léčba zastaví?

Když si všimnete, že rovnátka vám neleží, že zuby se neposouvají nebo že se vám zdá, že jste se zastavili, nečekáte. Nezačínáte je nosit déle. Neodkládáte návštěvu. Okamžitě zavolejte ortodontovi. Většina problémů se dá opravit, když je detekujete včas. Někdy stačí jen změnit plán, přidat malý zubní pružinek nebo vyměnit jeden pár rovnátek. Ale pokud to ignorujete, problém se zvětší. A léčba se prodlouží o měsíce. Většina lidí, kteří se vracejí po 6 měsících, kdy se léčba zastavila, potřebují další 4-8 měsíců, aby se dostali zpět na původní plán. Nečekáte. Zavolejte.