Výpočet rizika zubního plaku
Vyplňte prosím následující údaje
Výsledek výpočtu
Vaše zdravotní riziko:
Zubní plak je tenká, lepkavá vrstvička bakterií, která se tvoří na zubech. Bez pravidelné hygieny se může ztuhlý a přeměnit na zubní kámen. Dental plaque je také známý jako dentální biofilm.
Proč fixní aparáty zvyšují riziko zubního plaku?
Když máte fixní braketový systém, čistit zuby je o mnoho složitější. Záhyby, dráty a samotné braketky vytvářejí ideální úkryty pro bakterie. Výzkum České ortodontické společnosti z roku 2024 ukázal, že pacienti s fixními braketami mají až o 35 % více zubního plaku v porovnání s lidmi bez ortodontického zařízení. To není jen o komfortu - každý druhý pacient zažívá během léčby běžné problémy jako bílé skvrny na zubech nebo zánět dásní.
Jak zubní plak poškozuje zuby při fixních aparátech?
Když se plak hromadí kolem braketek, bakterie začínají produkovat kyselinu. Ta postupně rozrušuje sklovinku zubu, což vede k tzv. demineralizaci. Tyto bílé skvrny už není možné odstranit obyčejným čištěním. Pokud se situace nezlepší, může dojít k hlubokým kariésovým dutinám. V extrémních případech se plak může rozšířit pod dásně a způsobit parodontitidu - zánět, který ohrožuje uchycení zubů v čelisti.
Praktický návod pro čištění zubů s fixními braketami
Pravidelná hygiena je klíč. Doporučuje se čistit zuby alespoň třikrát denně, zejména po každém jídle. Zde jsou konkrétní kroky:
- Nejprve použijte interdentální kartáček - tenký kartáček pro čištění mezi zuby a kolem braketek. Vložte ho pod dráty a otáčejte lehce.
- Poté použijte zubní nit s threaderem. Threader vám pomůže vložit nit pod dráty. Čistěte každou mezery mezi zuby opatrně.
- Na zubní kartáček s orthodontickou hlavičkou dejte malé množství fluoridové zubní pasty. Čistěte 2 minuty, držte kartáček pod 45 stupňů a pohybujte ho kruhovými pohyby.
- Nakonec vypláchněte ústními kapkami s fluoridem nebo speciálními protikariésovými roztoky.
Porovnání nástrojů pro hygienickou péči
| Nástroj | Vhodnost | Jak použít |
|---|---|---|
| Zubní kartáček s orthodontickou hlavičkou | Vysoká | Čistěte 2x denně, 2 minuty, mírným tlakem |
| Zubní nit s threaderem | Vysoká | Vložte nit pod dráty, opatrně čistěte mezery |
| Interdentální kartáček | Vysoká | Vložte do mezery mezi zuby, otáčejte lehce |
| Protikariésový zubní lek | Střední | Používejte po čištění, 1x denně |
Proč pravidelné návštěvy u dentisty jsou nezbytné?
Nemůžete si doma vyřešit vše. U ortodontisty je důležité kontrolovat průběh léčby, ale také u obecného dentisty. Doporučuje se navštěvovat dentista každých 3 měsíce, i když nemáte žádné bolesti. V praxi znamená toto, že během jednoho roku máte alespoň čtyři kontroly. Během těchto návštěv dentista odstraní zubní kámen, který se vytváří při dlouhodobém hromadění plaku, a zkontroluje, zda nevznikají kariésová poškození. Podle studie z roku 2025 může pravidelná kontrola snížit riziko kariés u pacientů s braketami o 40 %.
Co dělat, když už máte bílé skvrny?
Bílé skvrny (demineralizace) jsou první známka poškození sklovinky. Pokud je zachytíte včas, můžete je zastavit. Dentista vám doporučí speciální fluoridové gel nebo pastu, která pomůže obnovit minerální obsah sklovinky. V případě pokročilého poškození může být nutné aplikovat kompozitní výplň nebo mikroabrazivní léčbu. Ale nejlepší je předcházet - proto je důležité dodržovat přísnou hygienu už od začátku ortodontické léčby.
Časté otázky o hygieně při fixních aparátech
Můžu používat zubní nit s fixními braketami?
Ano, ale potřebujete specializovaný threader. Ten vám pomůže vložit nit pod dráty. Bez threaderu je to velmi obtížné. Doporučujeme si threader koupit v lékárně nebo u ortodontisty. Čistěte každou mezery mezi zuby opatrně, abyste nepoškodili dráty.
Jak často čistit zuby při fixním aparátu?
Doporučuje se čistit zuby alespoň 3x denně, zejména po každém jídle. Braketové systémy rychle sbírají zubní plak, takže pravidelné čištění je klíčové pro prevenci poškození. Pokud jste v práci nebo na škole, můžete si vzít s sebou malý zubní kartáček a fluoridovou pastu pro rychlé čištění.
Je lepší používat elektrický zubní kartáček?
Elektrický kartáček s orthodontickou hlavičkou je skvělá volba. Jeho vibrace efektivně odstraňují plak kolem braketek. Důležité je volit model s měkkými štětinami a nastavit nižší intenzitu. Většina moderních elektrických kartáčků má speciální režim pro ortodontické zařízení - ten je ideální.
Může zubní plak způsobit ztrátu braket?
Ne přímo, ale nebezpečí je skryté jinam. Když se plak hromadí pod zámkem braketky, může způsobit zánět dásní. To může vést k oslabení zubu a v důsledku k tomu, že se braketka odlepí. Navíc, pokud se zubní kámen tvoří kolem zámků, může způsobit poškození sklovinky a nutit ortodontu braketku odstranit dříve než by chtěl.
Co dělat, když mám zánět dásní?
Zánět dásní je častý problém u pacientů s braketami. Začněte okamžitě zlepšovat hygienu - používejte interdentální kartáčky a vyplachujte ústa antiseptickým roztokem. Pokud zánět přetrvává více než 2 dny, navštivte dentista. Ten vám může předepsat speciální gel nebo ústní kapky. V žádném případě nepřestávejte čistit zuby, i když dásně krvácejí - to jen zhorší situaci.
