Jak odstranit pigmentaci na zubech: efektivní metody a co vás čeká u zubaře

Pigmentace na zubech je běžný problém, který ovlivňuje mnoho lidí - od kávářů po kuřáky a ty, kteří piji černý čaj nebo červené víno. Tyto tmavé skvrny nejsou jen estetickým problémem. Často znamenají, že vaše zuby potřebují větší péči nebo že jste si neuvědomovali, jak silně vás ovlivňují každodenní návyky. Naštěstí nejde o neřešitelný problém. Existují metody, které fungují, a ty, které jsou jen marketingovým klamem.

Co je to pigmentace na zubech?

Pigmentace není zubní kámen ani kaz. Je to povrchové zabarvení, které vzniká, když barvivá z potravy, nápojů nebo tabáku pronikají do mikrotrhlin v emailu. Nejčastější příčiny jsou káva, čaj, červené víno, tabák, tmavé nápoje s barvivy, ale i některé léky - například chlorhexidin v ústních vodách nebo antibiotika jako tetracyklin, pokud jste je brali v dětství.

Na rozdíl od kámen, který je tvrdý a lze jej odstranit jen nástroji, pigmentace je měkká a často se dá odstranit během profesionálního čištění. Ale ne vždy. Pokud je pigmentace hluboká, může se jednat o vnitřní zabarvení, které vyžaduje jiný přístup.

Proč se to děje - a proč to nejde vyčistit jen štětečkem?

Štěteček a zubní pasta odstraňují plak, ale ne barviva, která se již vážou k emailu. Email je mikroskopicky porézní. Když piješ kávu každé ráno, barviva se postupně usazují v těchto mikrotrhlinách. Časem se stávají trvalými. To je důvod, proč i lidé, kteří si zuby pečlivě čistí, mají tmavé skvrny.

Nejhorší je, že některé zubní pasty na „bílé zuby“ obsahují abrazivní látky, které email pouze dráždí a ztenčují. Výsledek? Zuby nejsou bílejší - jsou jen citlivější. A když se email tenčí, pod ním se projevuje žlutá dentinová vrstva. Takže zuby vypadají ještě tmavěji.

Co funguje - a co ne

Nejúčinnější způsob, jak odstranit pigmentaci, je profesionální čištění zubů u zubaře. Používají se tam dva hlavní nástroje: ultrazvuk a práškové čištění (Air Flow). Ultrazvuk odstraňuje kámen a tvrdé usazeniny. Air Flow používá stlačený vzduch, vodu a jemný prášek (obvykle sodíku bikarbonátu), který jemně očistí povrch zubů bez poškození emailu.

Ve většině případů to stačí. Po jedné sezení se zuby světlí o 1-3 odstíny. Pokud máš jen povrchovou pigmentaci z kávy nebo čaje, můžeš se těšit na výsledek za půl hodiny.

Co nefunguje:

• Domácí „bílé“ pasty s uhlím - mohou poškodit email a způsobit citlivost
• Domácí směsi s ocetem nebo citronem - kyselina poškozuje email
• LED světla a „bílé“ prsteny - neodstraňují pigmentaci, jen osvětlují povrch dočasně
• Žvýkací gummy s „bílícím účinkem“ - nejsou účinné, jen zvyšují cukr ve slinách

Když čištění nestačí - co dál?

Někdy se pigmentace dostane hlouběji - například z důvodu užívání tetracyklinu v dětství, přílišného příjmu fluoru (fluoróza) nebo po úrazu zubu. V těchto případech je potřeba estetická restaurace.

Nejčastější řešení:

• Kompozitní výplně - malé skvrny lze zakrýt tmavějšími kompozity, které se přizpůsobí barvě zubu. Náklady jsou nízké, výsledek je okamžitý, ale kompozit se může během let opět zabarvit.
• Keramické vložky (inlay/onlay) - pokud je poškozeno více plochy zubu, lze použít keramický vložek. Je odolnější než kompozit a nezabarvuje se. Výhoda: vydrží 10-15 let.
• Korunky - používají se jen v případě, že je zub silně poškozený. Není vhodné pro čistě estetický problém.
• Zubní bleaching (bílení) - pokud je pigmentace vnitřní, ale ne příliš hluboká, může pomoci domácí nebo klinické bílení. Klinické bílení používá vyšší koncentraci peroxidu a je rychlejší. Domácí verze trvá 1-2 týdny. Výsledek je vidět po několika dnech, ale ne vždy pokryje všechny skvrny.

Nezapomeň: bílení neodstraní pigmentaci z tabáku nebo z tetracyklinu. V těchto případech je lepší přímo zákryt zubu - tedy kompozit nebo keramika.

Co se stane při návštěvě zubaře?

Při první návštěvě ti zubař nejprve zkontroluje stav zubů a dásní. Pokud máš kámen nebo zánět dásní, nejprve to odstraní. Pak ti vysvětlí, jaký typ pigmentace máš - povrchovou nebo vnitřní. Pokud jde o povrchovou, navrhne profesionální čištění. Pokud je to hlubší, ukáže ti možnosti estetické restaurace.

Nezapomeň se zeptat na předchozí případy. Dobrý zubař ti ukáže fotografie pacientů se stejným problémem. To ti dá reálnou představu, co můžeš očekávat.

Čištění stojí v Česku kolem 800-1 500 Kč, v závislosti na městě a klinice. Estetická restaurace kompozitem začíná kolem 1 500 Kč za zub. Keramické vložky jsou dražší - 4 000-8 000 Kč za zub. Bílení klinické je kolem 3 000-5 000 Kč.

Co můžeš dělat doma, aby se to nevrátilo?

Po čištění nebo restauraci je klíčové udržet výsledek. Zde je co dělat:

• Po pití kávy nebo čaje si vypláchni ústa vodou - to snižuje kontakt barviv s zuby
• Používej zubní pastu s fluoridem, ale bez abrazivních látek - vyhýbej se uhlíku, křemíku a peroxidu ve vysoké koncentraci
• Uprav si návyky - pokud piješ kávu, zkuste pít přes sláčku, aby barvivo nekontaktovalo přední zuby
• Čisti si zuby dvakrát denně, ale ne hned po pití kyselého nápoje - počkej 30 minut, aby se email zotavil
• Navštěvuj zubaře každých 6 měsíců - profesionální čištění je nejlepší prevence

Je to bezpečné?

Ano, pokud to děláš správně. Profesionální čištění je bezpečné i pro citlivé zuby. Air Flow není agresivní - prášek je jemný a nezničí email. Bílení je bezpečné, pokud ho provádí odborník a nevyužíváš domácí „bílící“ systémy z internetu.

Největší riziko je, když lidé vyzkouší „domácí triky“ - citron, ocet, uhlí, sůl, kyselina citronová. Tyto látky mají pH pod 4,0 - a email začíná erodovat při pH pod 5,5. Každý den, kdy používáš takovou „přírodní“ pastu, poškozuješ své zuby trvale.

Když už to máš, co dál?

Pigmentace na zubech není nemoc. Je to příznak životního stylu. A jako každý životní styl se dá změnit. Nejde o to, abys přestal pít kávu. Jde o to, abys poznal, jaký vliv máš na své zuby, a vybral si cestu, která ti dá výsledek - bez škody, bez zbytečných nákladů a bez představ, že „bílé zuby“ jsou jen otázka nějaké pasty.

Pokud chceš, aby ti zuby vypadaly přirozeně a dlouho, nejlepší volba je kvalitní čištění u zubaře a následná péče. Nic jiného není potřeba. Nezapomeň: bílé zuby neznamenají zdravé zuby. Ale zdravé zuby - většinou - vypadají bíle samy.